Mon approche

Ma pratique s’adapte à ce qui émerge dans l’instant, au rythme de la personne, dans une posture de présence et d’écoute profonde. Chaque séance est unique. Parfois, il s’agit simplement d’accueillir ce qui est là, avec douceur — une parole, un silence, une émotion.

À d’autres moments, j’invite à explorer une sensation corporelle, à poser des mots sur une émotion confuse, ou à respirer plus consciemment pour revenir à soi. Il peut y avoir un échange soutenant, un questionnement à but d'éclaire, une prise de recul sur une situation, ou encore un temps de régulation émotionnelle.

Je peux proposer des exercices créatifs, de visualisation ou d’imaginaire pour réveiller l'intuition, des méditations pour connecter le mental et le corps, ou des jeux de rôles comme "la chaise vide" ou des "parler à" pour dialoguer avec une personne qui n'est pas là, ou une partie de soi. Nous explorons aussi les mouvements internes et externes du corps, les appuis, les tensions, les élans, les pauses, les emballements, comme autant de portes d’entrée vers une meilleure conscience de soi.

Tout est ajusté au moment, à ce qui se vit pour vous, sans forcer. L’idée n’est jamais de “faire pour faire”, mais d’offrir un cadre vivant et soutenant pour que vous puissiez vous rencontrer en profondeur. Et avancer vers ce qui vous semble plus juste, plus fluide, plus vous.

Mon cadre de travail

Afin de créer un espace sécurisant, respectueux et propice au travail thérapeutique, je vous invite à prendre connaissance du cadre dans lequel se déroulent les accompagnements.

Durée et tarif des séances

Les séances durent 45 minutes et sont au tarif de 70 €.

Cette durée permet généralement de faire émerger ce qui est présent, d'explorer une situation, une émotion ou une difficulté, et d'engager un travail thérapeutique concret. Il n'est pas nécessaire de tout traiter en une seule séance : la thérapie est un processus qui se construit dans la continuité. Beaucoup de personnes repartent avec davantage de clarté, de compréhension ou d'apaisement.

Fréquence des séances

Pour installer une dynamique thérapeutique et soutenir un travail en profondeur, je recommande de commencer par une séance chaque semaine.

Selon vos besoins, votre rythme et l'évolution du travail, les séances peuvent ensuite être espacées à une fois toutes les deux semaines.

Il est également possible de débuter directement sur un rythme bimensuel si cela correspond davantage à votre situation.

Horaires d'ouverture

Le cabinet est ouvert les :

• Mardi : 10h00 - 20h00

• Mercredi : 10h00 - 20h00

• Jeudi : 10h00 - 20h00

Annulation et modification des rendez-vous

Toute annulation ou modification de rendez-vous doit être effectuée au minimum 48 heures à l'avance.

Passé ce délai, la séance est considérée comme due, sauf circonstances exceptionnelles.

Confidentialité et éthique

Le respect de la confidentialité est au cœur de ma pratique. Les échanges en séance ainsi que les informations personnelles partagées sont strictement confidentiels, dans le respect de l'éthique professionnelle.

Engagement dans le processus thérapeutique

La thérapie est une démarche de co-création.

Je mets à votre disposition mes compétences, mon expérience et ma présence thérapeutique. De votre côté, votre implication, votre régularité et votre engagement dans le processus participent à la qualité du travail réalisé ensemble.

Chaque personne avance à son rythme. La thérapie ne peut garantir un résultat précis ni un délai défini, mais elle offre un espace pour favoriser une évolution durable et ajustée à vos besoins.

Règlement

Les séances peuvent être réglées par chèque ou espèces.

Une facture peut être remise sur demande.

Respect et sécurité

Le cabinet est un lieu d'accueil, d'écoute et de respect mutuel. J'y reçois parfois des personnes en situation de vulnérabilité.

Tout comportement agressif, menaçant, harcelant ou tout passage à l'acte portant atteinte à la sécurité des personnes ou des lieux entraînera l'interruption immédiate de l'accompagnement et pourra faire l'objet des suites appropriées.

Téléconsultation

Les séances peuvent également être réalisées en visioconférence lorsque cela est nécessaire ou plus adapté à votre situation.

Les mêmes règles de confidentialité, de durée, de fréquence, de règlement et d'annulation s'appliquent aux consultations à distance.

Formation continue

L'accompagnement thérapeutique est un métier qui demande de continuer à apprendre tout au long de sa vie professionnelle. Je participe régulièrement à des formations, des supervisions individuelles et de groupe afin d'enrichir ma pratique et d'approfondir mes connaissances sur différents thèmes liés à la relation, au développement personnel et à la souffrance psychique. Je suis également suivie en thérapie personnelle.